其实我觉得拉梅兹没效耶

生产时痛的要命,根本忘了怎么呼吸法

老公在旁更紧张,也忘了

倒不如现场听医生护士的指令呢

我觉得拉梅兹对我很有效耶

DVD印象里娇生有免费的

你去问看看吧我的不晓得丢哪去了SORRY

不然你上YOUTUBE找看看

短短的影片而已啦

接梅兹我在要生之前一个礼拜才学,去生时,根本没效,因为太痛了,那种痛不会因为用了拉梅兹呼吸法,就不痛呵呵

拉梅兹呼吸法 真的很有用等你真正在痛的时候 你都不要先使用 然后 痛一阵子 你再来使用的话你真的会觉得减轻一半以上的痛楚了嘛麻可以去书局 寻找看看 或者有喔或者家中附近的妇产科 打电话去询问 或者药局 都会有课程每个月的课程都不同你打电话去问问看吧 "

我是自然产的 也是使用拉梅兹呼吸法 (被护士兇 到 才惊觉忘记使用呼吸法><")

我觉得很有用阿 陪我度过生产过程

妈妈教室课程表你可以看杂誌(妈妈宝宝 婴儿母亲 之类)后面都有

我觉得很有用,有减轻阵痛的痛感,但如果阵痛越来越大的时候,仍要请医生帮忙止痛,拉梅兹是辅助作用。我记得好像怀孕八个月左右就要开始练习,而且要每天练习,才会熟练,如果不熟练,到阵痛时根本就会忘光光,就没用。我那时是在万芳医院上的拉梅兹课。

有用+1

不过须要有人在旁边喊指令就是了

不然自己就已经痛到不行 然后完全忘光了

老公在旁边喊呼吸 我就会跟着做 会比较不痛

我自然产 没有打无痛ㄛ

因为朋友说,生的时候,老公帮忙指挥拉梅兹呼吸法还是有用的

所以才想说来试试看

不知道大卖场有没有卖dvd的呢?还是书局呢?